Нужно ли одновременно осваивать все стили?

Нужно ли одновременно осваивать все стили?Для начала хватит и кроля. Потом будет не так сложно освоить спину – способ идентичный, просто надо перевернуться. С «дельфином» будьте аккуратнее. Я сам считаюсь «дельфинистом», но на тренировках он занимает 10% от всей моей работы.

Это очень энергоемкий и техничный стиль – сильно загоняет сердце, поэтому к нему нужно быть физически готовым. Брасс тоже не так прост, как кажется.

В идеале за вами должен следить тренер, чтобы вы не делали лишних движений. В брассе очень много травм – особенно в коленях.

Даже профессионалы не всегда замечают, как губят мениски.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.