Известное положительное значение

Таким образом, с одной стороны, юный спортсмен имеет в плавании довольно существенные преимущества перед взрослым, с другой стороны, эти преимущества в большинстве случаев не могут быть полностью реализованы в силу рассмотренных выше возрастных особенностей, отрицательно влияющих на эффективность тренировочного процесса. Совершенно очевидно, что полноценное использование положительных возрастных особенностей и сглаживание, нейтрализация, устранение отрицательных-одна из основных задач тренировочной работы с юными пловцами. В ее решении наиболее действенным средством может быть физическая подготовка — система разнообразнейших по направленности и степени воздействия упражнений на суше. Это значит, что физическая подготовка, необходимая всякому спортсмену, особенно нужна юному пловцу, так как она решает не только обычные общие задачи (развитие силы, выносливости и т. п.), но и целый ряд частных, свойственных лишь юному пловцу.

Таким образом, задачи физической подготовки юного пловца, как нам кажется, следует рассматривать со следующих точек зрения. 1. Общие задачи физической подготовки: а) развитие двигательных качеств; б) совершенствование вегетативных систем и функций. 2. Специальные задачи физической подготовки в сугубо возрастном аспекте: а) развитие двигательной функции, в первую очередь повышение четкости нервно-мышечных взаимодействий; совершенствование механизма переключений в условнорефлекторных процессах; б) выработка четких и устойчивых дифференцировок в процессе становления двигательных навыков; в) совершенствование вегетативных функций, отстающих в своем развитии, в первую очередь повышение работоспособности сердечно-сосудистой системы.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.