Последние публикации

Модели технической подготовленности

При необходимости можно оценивать и другие детали техники бега. Угловые параметры техники бега сильнейших бегунов мира позволяют выявить их особенности в выполнении тех или иных элементов бега. Нетрудно видеть, что по этим угловым параметрам можно сравнивать технику бега различных бегунов, количественно оценивать выполнение спортсменом того или иного элемента бега, например степени разведения бедер или выпрямления 4 толчковой ноги в коленном суставе. Произведя измерение угловых параметров у значительного количества бегунов высокого класса, можно определить усредненные значения их угловых параметров и принять эти значения за образцовые или за оптимальные для достижения максимальных результатов.

Однако такие значения вряд ли могут быть признаны совершенными, так как они отражают лишь средний уровень качества выполнения того или иного элемента техники бега. Если же из ряда угловых параметров, встречающихся лучших бегунов мира, выбрать такие, которые с биомеханической точки зрения являются более предпочтительными, то, на наш взгляд, эти значения и могут быть признаны образцовыми или оптимальными для достижения высоких результатов в беге. Описанные данные приводятся в качестве примера, показывающего возможность создания моделей подготовленности спортсмена и их применения в тренировке.

В настоящее время известно много других способов создания моделей этого вида. Модели структурных частей системы воздействия (упражнения, уроки, циклы) отличаются от описанных выше главным образом тем, что они должны отражать закономерный характер взаимосвязи между различными типами тренирующих воздействий и реакциями организма, т. е. между параметрами внешней и внутренней сторон нагрузки.

Комментарии запрещены.