Последние публикации

Учебно-тренировочные занятия

Учащиеся опытных групп находились под систематическим врачебным контролем: старшая группа (15 человек) — под контролем сотрудников лаборатории возрастного врачебного контроля, а остальные — под контролем городского врачебно-физкультурного диспансера. Учебно-тренировочные занятия проводились круглогодично, с применением обширного комплекса средств обшей и специальной физической подготовки. В распоряжении отделения находился необходимый спортивный инвентарь: батут, штанга, набивные мячи, роликовые коньки и т. д. Силами занимающихся была построена площадка для спортивных игр с ямой для прыжков, опилочной дорожкой, бумом, натянутым канатом. Помимо этого, в летне-осенний период мы имели возможность два раза в недели проводить занятия в бассейне или гимнастическом зале, или на стадионе, а также занятия греблей, велоспортом.

Приводятся данные об основных задачах тренировки, тренировочных средствах и их распределении (по отводимому времени) в годичном цикле подготовки юных лыжников — двоеборцев 17 и 18 лет нашей экспериментальной группы. Примерно такие же задачи ставились перед спортивной подготовкой двоеборцев других возрастных групп.

Основное различие в программе занятий состояло в том, что программой спортивной подготовки двоеборцев 17 и 18 лет средствам специальной физической подготовки было отведено большее место, чем при подготовке спортсменов 14-16 лет и особенно 11-13 лет. Это наглядно видно при сопоставлении соотношения средств общей и специальной физической подготовки в программе занятий в подготовительном периоде сильнейших спортсменов Москвы различных возрастных групп: Ф. Нугаева (чемпиона Москвы среди юношей младшего возраста), С. Клоповского (чемпиона Москвы среди юношей среднего возраста) и С. Карпухина (второе место на первенстве Москвы среди юношей старшего возраста).

Комментарии запрещены.