Последние публикации

Лимфодренажный и антицеллюлитный массаж — самые популярные процедуры для создания красивого тела

Сегодня к услугам массажистов обращается все большее количество людей. И в этом нет ничего удивительного, так как качественный массаж позволяет улучшить состояние здоровья. Важно отметить тот факт, что вы можете доверять свое здоровье и тело только лучшим специалистам и профессионалам. В противном случае существуют риски. Если мы говорим о видах массажа, которые являются самыми популярными на сегодняшний день, то это, однозначно, лимфодренажный и антицеллюлитный.

Первый подход позволяет безопасно и эффективно воздействовать на лимфатические узлы организма. Благодаря этому происходит отток лимфы, устраняются отёки. Отметим тот факт, что устранение отеков позволит вам сделать тело визуально более стройным и подтянутым. Выведение лишней жидкости из тело предполагает устранение токсинов. Отметим тот факт, что токсины содержат в себе продукты распада клеток. Их накопления негативно влияет на самочувствие.

Если вы чувствуете беспричинную усталость, вам трудно просыпаться, а также вы часто находитесь в подавленном эмоциональном состоянии, есть смысл обратиться к массажисту. Лимфодренажный массаж позволит вам изменить собственное самочувствие, и как следствие, это отразится на общем состоянии организма, в том числе и на настроении. Также, лимфодренажные процедуры позволяют устранить мешки под глазами, избавиться от избытка жировых отложений в тех или иных частях тела.

Антицеллюлитный массаж не менее популярен. Большое количество женщин находится в вечной борьбе с, так называемой, апельсиновой коркой. Трудно сказать однозначно, каковы причины ее возникновения. В одних случаях это гормональный дисбаланс, в то время как некоторые другие подтверждают связь между неправильным питанием и возникновением целлюлита. В любом случае, регулярный массаж позволит вам избавиться от неприятных бугристостей и неровностей на коже.

Если вы не знаете, к какому специалисту можно обратиться, мы рекомендуем выбрать Wellness центр n-joy.com.ua. Здесь работают лучшие специалисты, которые предлагают аппаратный и ручной массаж. Помимо лимфодренажных и антицеллюлитных процедур, мы предлагаем своим клиентам классический подход, а также креольский, общий, медовый массаж. Все они выполняются с соблюдением правила гигиены, на основе индивидуального подхода, при условии использования лучших косметических средств и специализированных составов.

Источник: N-joy

Сауна в квартире

Кто не любит сауну, тот, скорее всего, в ней не был. Многие люди с удовольствием посещают и общественные бани VIP баня под Киевом, и сауны, если нет возможности иметь свою. Но уж если такая возможность имеется, это просто радость для владельца своего собственного дома, и предмет гордости.

У многих русских жителей есть свои частные дома с участками, на которых есть еще и баня. Но сейчас все чаще становится строительство не бани, а сауны, причем, в самом доме. Это обусловлено удобством, и тем, что дома становятся только больше.

В чем же все-таки преимущества

Внутри дома сауна обойдётся значительно дешевле, чем аналог на участке.

Для помещения дома будет намного лучше выбор именно сауны, а не других видов бань, так как ее специфика предполагает наименьшее количество влаги и пара.

В сауну, которая находится внутри дома, намного легче провести все необходимые проводы и трубы, что уже сильно облегчает ее строительство.

Выбор места

Правильный выбор места в доме для сауны играет очень важную роль. Чтобы принять действительно оптимальное решение, нужно учесть несколько важных критериев:

1. Предназначение

Основная цель строительства сауны итак понятна всем. Но тут стоит понять для себя, как именно хозяин дома хочет проводить в ней время. Возможно, кому-то это место нужно для весёлых посиделок с друзьями. Для других будет особенно актуально сделать ее местом для отдыха и расслабления после трудового дня или частых командировок.

2. Что будет находиться в непосредственной близи

Для людей. Увлекающихся здоровым образом жизни, спортом, уходом за собой будет актуально сделать сауну рядом со своими любимыми местами время провождения. Это может быть спортивный зал, солярий и массажный кабинет, домашний бассейн.

Сауна для любителей спорта

Весьма выгодное расположение такой сауны прямо там, где находится спортзал. Там же делают часто бассейн, душевую кабину и джакузи. Тогда занятия спортом становятся намного приятнее. Так как после тяжёлых нагрузок следует расслабление и отдых.

Сауна для весёлых компанийских посиделок

Для таких целей сауны делают большого размера. Туда часто устанавливают караоке центр, просторную комнату отдыха с дивана и столом. Самое выгодное расположение такой сауны будет на нижнем или цокольном этажах. Стоит подумать и о доступном выходе на улицу, чтобы подышать воздухом в случае необходимости.

В любом случае сауна в доме — это отличный вариант для личного отдыха. После рабочего дня сауна поможет расслабиться и настроиться на новый день.

Чан для бани. Какой выбрать?

Перед тем, как купить чан для бани, необходимо знать плюсы и минусы изделий из разных материалов.

Какие производят чаны для бани в Украине?

Современные украинские производители изготавливают:

• сварной чан из черного металла, который покрыт термостойкой краской. Его срок службы — до 15–30 лет. Он состоит из 6–8–10 граней в форме пчелиных сот, что создает оригинальный дизайн. Благодаря граням и узкому дну количество воды в чане может быть 300–1000 л в зависимости от размеров, что позволяет экономить дрова. Для комфортного сиденья рядом размещают деревянные лавочки со спинками, которые защищают кожу спины от горячих стенок. Посередине чана можно установить столик для травяного чая и других напитков. Вес 300–500 кг позволяет поставить его на колеса и перевозить на различные празднества, в подвал, на террасу, на балкон, мансарду и на гору;

• чан из термостойкой нержавейки служит 30–50 лет. Его цена зависит от качества и толщины металла — 4–6 мм. Такие модели изготавливают разных размеров и с различной комплектацией — с барными стойками по сторонам, столиками, металлическими топками и т.д.;

чан чугунный — традиционное изделие для украинской бани. При условии правильного ухода его срок эксплуатации — до 50–100 лет. Издавна считалось, что купание в нем оздоравливает и молодит. Впервые он был отлит в живописном закарпатском селе Лумшоры.

Что нужно учитывать, покупая чаны из чугуна?

Качественный чугунный чан весит не менее 1300–1800 кг. Чтобы его загрузить на заводе и разгрузить на объекте, необходим подъемный кран. Для его установки нужны:

• прочный фундамент, • топка из термостойкого кирпича,

• опорные конструкции.

Емкость составляет 2000–3000 л. Для разогрева такого количества воды нужно от 1,5-3 часа, а если дрова сырые, то до 3–4 часов.

Перед каждым купанием дно обязательно надо застелить речными камнями. После каждого использования — мыть со щеткой и тщательно полоскать.

В Украине только один производитель, который более 20 лет изготавливает высококачественные чаны для купания из чугуна, применяя сочетание традиционных и современных технологий. Это Западная литейная группа заводов «Промлит» и «Горсталь». Некоторые заводы выпускают облегченные модели, однако служат они недолго. Не экономьте на здоровье и комфорте в бане, а покупайте в «Промлит» и «Горсталь» качественные чаны. По желанию заказчика их изготавливают с надписями и рельефными декоративными элементами.

/>

Купить стильный самокат на максимально выгодных условиях позволяют возможности интернет-магазина samokat.ua

Для многих заинтересованных людей, которые планируют купить классный стильный самокат, наша информация может быть максимально полезной. Согласитесь, что прежде чем принять окончательное решение по приобретению персонального транспорта, следует тщательно изучить всевозможные технические и эксплуатационные характеристики изделия, планируемого для дальнейшего ежедневного использования.

Самоходная техника уже много лет пользуется заслуженной популярностью среди огромного числа представителей нашего общества. Мы уверены, что каждый человек прекрасно знаком с теми положительными эмоциями, которые обеспечиваются благодаря катанию на велосипеде, самокате, роликах или беговелах.

Естественно, что каждая отдельная конструкция индивидуального транспорта имеет персональные конструкционные особенности. Однако, в любом случае, вполне реально выбрать именно тот вариант транспортного средства, которое полностью будет отвечать выдвинутым требованиям.

Тем более, что ведущие мировые и отечественные производители, в полной мере владеющие особенностями потребительского спроса, обеспечивают изготовление изделий с наличием необходимых параметров.

Полное соответствие запросам пользователей основано на использовании высококачественных материалов для изготовления всех элементов конструкций, умении точно, и правильно применять современные технологии в процессе производства, а также обеспечивать потребности всех заинтересованных пользователей.

В наше время изготавливаются различные варианты для использования всеми возрастными категориями. Особое внимание уделяется малышам, для которых самокат является прекрасным способом отлично проводить время на свежем воздухе. А вот если говорить о ребятах постарше, то здесь главной целью остается удачное освоение трюков любой степени сложности.

При осуществлении выбора той или иной модели, необходимо обращать особое внимание на такие параметры, как уровень максимальной нагрузки, количество и диаметр колес, материалы изготовления основных элементов конструкции, а также цветовые решения и возможности выполнять трюковые движения различной сложности.

Можно бесконечно долго изучать информацию, представленную на просторах сети интернет. Однако потенциал информационного ресурса samokat.ua станет для вас самым оптимальным вариантом, обеспечивающим предельно правильное решение.

Источник: https://samokat.ua/

Храп, как опасное нарушение сна. Почему важно его вовремя вылечить?

В обществе считается, что храпящий человек представляет проблему только для окружающих, так как специфические хриплые звуки мешают им спать. Храп воспринимается как нечто постыдное, то чего принято стеснятся. Но это не правильно. Данное нарушение сна способно навредить здоровью храпящего человека. Например, спровоцировать остановку дыхания во время сна.

Что важно знать о храпе? Как и почему он проявляется?

Хриплые звуки, которые выдаются во время храпа, проявляются вследствие сужения просвета дыхательных путей когда человек спит. Из-за этого мягкие ткани глотки начинают вибрировать. Когда больной вдыхает и выдыхает, возникает воздушный поток, «встряхивающий» язык и провоцирующий хриплый звук.

Медики уже давно изучают данное нарушение сна, чтобы потом врач мог провести лечение храпа https://ukrtelemed.com/lechenie-hrapa/. И после каждого нового исследования становится ясным одно—мы имеем дело не с безобидной особенностью организма.

Уже давно замечено, что приступы храпа чаще происходят когда человек спит на спине. Поэтому для решения проблемы бывает достаточно лечь поудобнее.

Но иногда расстройство сна может быть спровоцировано определенными факторами, которые перечислены ниже.

Причины храпа:

— увеличенные миндалины;

— хронические гаймориты, риниты;

— повышенный ИМТ;

— деформация носовой перегородки;

— неправильное строение челюсти.

Также статистика говорит, что храп может быть спровоцирован возрастным фактором. Все дело в том, что у людей в возрасте 50-55 лет происходят возрастные изменения в тканях дыхательной системы.

Как бороться с храпом? Профилактика нарушения сна

Лечение храпа необходимо. Не стоит пренебрегать собственным здоровьем. На первый взгляд «безобидный недостаток» может спровоцировать развитие опасных осложнений, в списке которых находятся артериальная гипертензия и сексуальная дисфункция.

Обратитесь к специалисту. Вам назначат диагностику: сбор анамнеза, инструментальное исследование и скрининговые тесты.

Затем, получив результаты анализов, врач обнаружит причину проблемы, и поймет каким образом лечить храп. Так, например, если нарушение возникло из-за воспалительных процессов, Вам могут назначить промывание очагов инфекции. Иногда возникает необходимость в оперативном вмешательстве (удаление аденоидов, миндалин и пр.).

Но легче всего провести профилактику храпа.

— без особой потребности не принимайте седативные препараты;

— не употребляйте алкоголь;

— упорядочьте свою диету;

— устраните насморк.

Если Ваш близкий человек или Вы храпите, не откладывая, сходите к отоларингологу. Он осмотрит глотку и нос, выявит причину храпа и назначит лечение.