Последние публикации

Как правильно посещать бассейн

Еще перед посещением бассейна убедитесь, что способ обеззараживания воды в этом бассейне вам подходит. В большинстве искусственных водоемов воду хлорируют. Переносите ли вы такую воду? Нет ли у вас аллергии или обонятельной непереносимости данного химреагента? Сегодня хлорированию есть немало альтернативных способов дезинфекции – озонирование, ультразвуковая и ультрафиолетовая обработка воды, фторирование и т.д. Если с хлором вы не «дружите», остановите свой выбор на альтернативном бассейне во избежание проблем со здоровьем и настроением.

С собой у вас обязательно должна быть резиновая шапочка и очки для ныряния. Тем самым вы предохраните глаза и волосы от воздействия воды, в которой, так или иначе, присутствуют химические реагенты. Желательно иметь резиновые тапочки, которые весьма уместны при вашем передвижении от раздевалки непосредственно к бассейну, где может произойти заражением грибком стопы и ногтей.

Перед тем как нырнуть в бассейн, обязательно примите душ.

Смойте всю косметику перед заходом в бассейн. Если вода хлорированная, может возникнуть аллергическая реакция, да и попадание косметических средств в глаза, на слизистую носа и рта чрезвычайно вредно. И потом, это просто некорректно – лезть в общую ванну, коей по сути является бассейн, со слоем косметики на лице, которая так некрасиво «поплывет» в воде.

А вот специальные защитные кремы и лосьоны в бассейне вполне уместны. При нанесении на кожу они создают тонкую пленочку, которая защитит кожу от негативного воздействия воды, особенно хлорной. Использование иных кремов, лосьонов, муссов и прочих средств перед заходом в бассейн запрещено.

Если вы женщина, откажитесь от посещения бассейна во время месячных. Тампоны и прокладки вас не спасут, и подцепить инфекцию в этот период очень легко, т.к. менструация ослабляет иммунитет и следовательно, теряется способность организма противостоять заразе.

Нельзя приносить с собой в бассейн алкоголь, напитки в стеклянной таре. Запрещено плавать с продуктами питания в руках (и в зубах). Особенно это касается детей — взрослые обязаны следить за ними и контролировать их поведение.

Если вы занимаетесь в бассейне спортивного типа, запрещается без тренера прыгать с тумбы или с бортиков, висеть и сидеть на разделительных дорожках, бросать плавательные доски и круги на бортики и обходные дорожки, плавать поперек плавательных дорожек и, конечно, нельзя находиться в чаше бассейна во время соревнований.

Запрещено посещение бассейна в состоянии алкогольного или наркотического состояния, в период обострения заболеваний, особенно инфекционных, при наличии болезней кожи.

После плавания в бассейне примите душ, затем, обсохнув, воспользуйтесь косметическими средствами, предназначенными к применению после бассейна.

В продолжение всего времени нахождения в бассейне следует беспрекословно слушаться представителей обслуживающего персонала и выполнять их рекомендации и требования, касающиеся вашего поведения.

Как выбрать шапочку для плавания

В профессиональном плавании шапочка является на просто предметом, помогающим защитить волосы от попадания влаги. Она значительно усиливает гидродинамические качества спортсмена. Правильно подобранная и хорошо сидящая шапочка делает голову более обтекаемой и может значительно увеличить скорость плаванья. Кроме того, этот нехитрый аксессуар помогает защитить спортсмена от значительной потери тепла, поскольку именно через влажную голову идет очень сильное охлаждение. Тем, кто ходит в бассейн исключительно ради отдыха и удовольствия, шапочка помогает защитить волосы от намокания, не дает им запутаться в очках или купальнике, а также препятствует воздействию хлора и других дезинфицирующих средств, находящихся в воде.

Сегодня промышленность выпускает плавательные шапочки нескольких видов. По размеру они кардинально не отличаются, поскольку все материалы, из которых изготовлен этот аксессуар, очень эластичны и хорошо растягиваются. Однако есть разделение на взрослые и детские шапочки, а также большое разнообразие в цветах и материалах.

Латексная шапочка для бассейна – это бабушка или даже прабабушка современных шапочек. Те, кому посчастливилось заниматься плаваньем двадцать или даже пятнадцать лет назад, наверняка помнят это нехитрое приспособление, по своему виду отдаленно напоминающее разрезанный резиновый мяч. Основным достоинством такой шапочки является ее дешевизна. Что же касается недостатков, самый главный – плохая эластичность. Она растягивается, конечно, но из-за особенностей материала очень сильно выдергивает волосы и причиняет много неудобства при надевании и снимании. Поэтому, если вы хотите поностальгировать, такую шапку, разумеется, можно приобрести, но для комфортного плаванья она, к сожалению, не подходит.

Новое поколение плавательных шапочек – силиконовые. Они намного тоньше латексных, раскрашиваются в любые цвета радуги и, что является их основным достоинством, отлично растягиваются. В такую шапочку любая русская красавица, будь у нее хоть пятиметровая коса, может без проблем упаковать все свои волосы, не почувствовав при этом никакого дискомфорта. Силиконовые шапочки намного легче и лучше отводят тепло от головы во время плаванья, но стоят чуть дороже латексных.

Специально для тех, кто не любит никакого дискомфорта и предпочитает чуть больше намокнуть, но зато снять шапку после бассейна и сохранить при этом все волосы на голове, придуман аксессуар из ткани. Такая шапочка надевается очень легко и удобно, не стягивает голову, не оставляет следов на коже и не выдергивает ваши волосы до, во время и после использования. Но в качестве расплаты за комфорт, намокает, как полотенце. Если этот факт вас не смущает – тканевая шапочка специально для вас.

Ради справедливости стоит заметить, что ни одна, даже самая современная и герметичная шапка для бассейна, не защитит ваши волосы от намокания на 100 процентов. Как бы аккуратно вы ни плавали, плечи и нижняя часть головы все равно оказываются в воде. А даже если небольшое количество влаги просочится на край волос, особенно длинных, через час плаванья ваша шевелюра под непромокаемой шапочкой будет порядочно увлажнена. Так что аксессуар этот носит скорее гигиеническое назначение.

Женские виды спорта

Двадцатый век стал переломным – мы надели брюки и отрезали косы, пошли в науку, полетели в космос, начали делать карьеру и увлеклись процессом завоевания пространства настолько, что кое-где перешли грань или подошли к ней вплотную, например, в спорте. Мы не будем акцентировать ваше внимание на тех его видах, в которых женщина выглядит не совсем органично. Для того, чтобы добиться успеха профессиональные спортсменки вложили в свои достижения много труда, и это заслуживает уважения и восхищения.

Прямое назначение женщины – совсем не рекорды и это необходимо учитывать. Женщина в мотоспорте, к примеру, всегда вызывает интерес, однако, восторг окружающих совсем не стоит отказа от материнства. Результаты женщин в тяжелой атлетике впечатляют, но мы же не профи, к тому же, нам совсем ни к чему неприятности с позвоночником, суставами и сердечно-сосудистой системой. Напротив, женский спорт интересен тем, что с помощью занятий мы продлеваем свою молодость и отодвигаем проблемы со здоровьем.

Согласно выводам ученых, наиболее благотворно на организм женщины влияют водные виды спорта, однако, не все. К примеру, такой зрелищный, казалось бы, чисто женский спорт, как синхронное плавание, занял далеко не первую позицию в рейтинге. Это связано с нагрузками на системы кровообращения и дыхания. Обычное плавание, без нацеливания на рекорд принесет гораздо больше пользы, чем изнуряющие тренировки в «танцах на воде». Гребля, хотя и привлекательна своей экзотикой и входит в программу женских соревнований, находится в самом конце списка «женские виды спорта». После года занятий, мышцы, конечно, подтянутся, вот только выиграет ли от этого фигура, — вопрос!

Существуют женские виды спорта, которые создавались специально для того, чтобы дать возможность девушкам реализовать себя и свою энергию. Это, без сомнения, гимнастика. Далее идет катание на коньках. Заметьте – «катание», а не конькобежный спорт. Сейчас практически в любом крупном городе есть каток, вот и катайтесь в свое удовольствие, осваивайте «спирали», «дуги» и «вращения». Помимо хорошей формы, вы получите мощный заряд великолепного настроения. Кататься на коньках можно начать в любом возрасте, пример тому – грандиозный телепроект «Ледниковый период». За любительским фигурным катанием идет легкая атлетика. Женский журнал JustLady уже рассказывал вам о спортивной и норвежской ходьбе. Разнообразьте ваши занятия бегом и прыжками, например, со скакалкой, и необходимая нагрузка, которая не позволит вам преждевременно превратиться в руины, будет обеспечена.

Интересно, что среди множества командных игр эксперты отметили только волейбол, как женский спорт. Игра в команде для женщин – это возможность общения, здесь проявляются личностные качества. Лидерство во всем, — в карьере или в спорте, — это для сильных духом представительниц «слабого» пола. Хотите развивать характер, приходите в волейбол, здесь вам не дадут скромно «постоять у стеночки», ведь от вашего участия будет зависеть исход игры. Волейбол – это избавление от комплексов, хорошая физическая нагрузка, координация движений и профилактика глазных заболеваний. Несколько дальше в рейтинге «женские виды спорта» находятся баскетбол и другие командные игры.

Лыжи, теннис, спортивные танцы, аэробика – все это женские виды спорта. Выбирать, как видите, есть из чего, было бы желание. Все эти виды спорта позволяют регулировать нагрузки, гармонично воздействуют на все группы мышц, тем самым позволяют хорошо выглядеть и быть всегда в форме. К тому же, женские виды спорта, которые предполагают занятия на свежем воздухе, благотворно влияют на состояние кожи. Несколько слов о «неженских» видах спорта сказать, все-таки, стоит. Медики не рекомендуют женщинам заниматься тяжелой атлетикой, футболом и бодибилдингом. Менее жестко высказываются мнения против женского марафона и боевых единоборств. Конечно, предостережения врачей мало кого останавливают в желании заняться тем или иным видом спорта, но прислушаться к их рекомендациям было бы нелишним.

Если вы понимаете, что пора заняться своим физическим совершенствованием, а сделать первый шаг никак не решаетесь или просто откладываете его «на потом», пойдите в магазин, купите себе шикарный костюм для спортивных тренировок. Пусть он будет ярким, модным, обязательно хорошего качества. К нему подберите стильные аксессуары – носки, гетры, заколки, кепки или козырьки. И обязательно купите хорошую обувь. Посмотрите на себя в зеркало – вы же не будете спорить, что эта красивая женщина просто создана для того, чтобы стать обладательницей идеальной фигуры?! Вот и сделан первый шаг, которого вы так боялись, осталось только перешагнуть порог спортзала.

Потеря слуха: выбор качественного и эффективного слухового аппарата

Как полная, так и частичная потеря слуха — это не приговор. Сегодня существует огромное количество качественных и функциональных слуховых аппаратов, которые позволяют целиком и полностью решить эту проблему. Обращаем ваше внимание на тот факт, что слуховые аппараты могут быть предназначены как для детей, так и для взрослых. Таким образом, независимо от вашего возраста, диагноза, индивидуальных особенностей организма, а также некоторых других факторов и параметров, можно подобрать определенную модель слухового аппарата, которая позволит сделать слух идеальным.

Конечно же, важно покупать качественную технику, которая является мощной, не вызывает вопросов в ходе эксплуатации. Мы говорим о всемирно известных производителях, которые используют инновационные технологии, чтобы сделать свои модели максимально функциональными, незаметными, практичными и удобными. В вопросах оценки конструкции данного плана важно обратить внимание на материалы изготовления, сам тип модели, принцип функционирования.

Если мы говорим о самых популярных моделях слуховых аппаратов, то это микрозаушные, заушные, внутриушные, а также конструкции с открытым протезированием. Именно аппараты с открытым протезированием являются самыми компактными и удобными. Традиционные заушные хорошо справляются с тяжелой и глубокой потерей слуха. Внутриушные размещаются внутри ушной раковины. Они достаточно миниатюрные, совершенно незаметные. Подобные конструкции способны компенсировать широкий диапазон снижений. Таким образом, вы можете использовать внутриканальные аппараты при легкой, умеренной, а также тяжелой потери слуха. К некрозу ушные компенсируют любые снижение слуха.

Микрозаушная модель отлично совмещает в себе высокий уровень мощности, а также минимальные размеры. Самыми компактными являются конструкции, которые достигают восемнадцать миллиметров в высоту и шесть миллиметров в ширину. Все вышеперечисленные конструкции характеризуются улучшенными акустическими показателями. Но только в том случае, если вы купите их в магазине, который реализовывает технику оригинального качества.

Компании simerex.kiev.ua никогда не подведет и не разочарует вас. На сайте вы найдете широкий выбор слуховых аппаратов от лучших производителей, предназначенных для детей и взрослых людей. Мы предоставляем услуги по диагностике слуха, а также компьютерной настройке любой из представленных моделей.

Источник: Simerex

Стеклянный бонг или мега бульбулятор

Стеклянный бонг или бульбулятор

Если говорить о рейтинге бонгов, то возглавляет его заслуженно и уверенно бонг из стекла. Такие агрегаты – настоящая услада для глаз, однако и требуют они к себе особого, бережного отношения.

Именно стеклянные бонги пользуются спросом среди любителей дымного удовольствия, и это вполне оправдано!

Стеклянный бонг и его преимущества

Стекло – материал, обладающий массой оригинальных характеристик. Именно поэтому стеклянные бонги – это удачная площадка для осуществления дизайнерских фантазий. Помимо продуманного функционала, такие приспособления обладают массой преимуществ, среди которых можно выделить:

  • Безопасность. Стекло относится к экологически чистым материалам, поэтому никаких вредных веществ при нагревании оно не выделяет. Следовательно, курение с помощью стеклянного девайса совершенно безопасно.
  • Разнообразие. Среди стеклянных агрегатов представлены как совсем простые классические модели, так и экземпляры с заморочками (оснащённые перколяторами, айс-шипами, диффузорами и другими плюшками). Ознакомиться и с теми, и другими моделями можно в хэдшопе DuDa.
  • Привлекательность. Стеклянные экземпляры имеют поистине манящий вид. Некоторые из бонгов в прямом смысле восхищают своей красотой и являют собой шедевр стеклодувного мастерства. А наблюдать за клубами дыма, извивающимися внутри стеклянного устройства, — настоящий бальзам для глаз.

Нюансы использования

Покупая стеклянный бонг, следует отдавать себе отчет, что всё-таки это стекло, и оно достаточно хрупко. Дудовские полки заполнены агрегатами из боросиликатного (более стойкого) стекла, однако бережное отношение – это обязательное условие для хорошего функционирования и целостности стеклянного девайса.

Плюсом такого устройства является неприхотливость в очистке. Чтобы содержать бонг в чистоте, достаточно после каждого погружения в дымный расслабон промыть агрегат в тёплой воде. Предварительно в этой воде рекомендуется растворить специальное средство, которое также можно купить в ДуДа. После останется лишь промыть бонг в чистой воде и протереть сухой тряпочкой. Готово – приспособление снова блестит, как новое!

Стеклянные бонги – это поистине крутые изделия, которые порадуют владельца и внешним видом, и функционалом. Недаром это самые дорогие бонги среди своих силиконовых или акриловых собратьев. Купить качественный девайс для курения в ДуДа – правильное решение. Заходите на сайт duda.com.ua и оформляйте заказ за несколько кликов, не выходя из квартиры.

/>