Новые конструкции

Четвертое условие — проработка проекта конструкции и стройдеталей совместно с работниками по сантехнике, по электроработам, водопроводу, вентиляции и т. д. для того, чтобы возможно полнее осуществить те пожелания, которые предъявлялись к проекту по этим: работам.

Пятое условие- полная замена на строительстве мокрых процессов сухими процессами с отражением этого решения в конструктивных деталях.

Сперва я несколько расшифрую эти пять положений, а потом перейду к иллюстрации их проектными материалами, которые были разработаны нашей 7-й проектной мастерской. Прочитать остальную часть записи »

Как быстро адаптироваться к смене часовых поясов

Некоторые люди не просто переносят смену часовых поясов во время путешествий. Им советуют ездить за границу не менее, чем на 14 дней, так как первая неделя в чужой стране уходит на привыкание к разнице во времени. Быстро адаптироваться важно для спортсменов, артистов, деловых людей, которым обязательно чувствовать себя отлично и выглядеть на все 100% сразу же после приезда. Как ускорить и облегчить этот процесс?

Смена часовых поясов может сопровождаться проявлением таких неприятных симптомов, как раздражительность, нервозность, нарушение пищеварения, головные боли, головокружение, бессонница. Конечно, приехав в другую страну совсем не хочется болеть и не иметь сил для отдыха или работы. Поэтому профилактика данных состояний — основное «оружие» путешественника.

Опытные туристы рекомендуют заранее готовиться к поездке. Это означает, что не только искать и бронировать отели Финляндии или страны назначения, но и стараться сдвинуть свой режим дня на один-два часа за неделю до путешествия. Организм уже дома привыкнет к новому распорядку и по прибытию не возникнет проблем с самочувствием.

Обязательно позаботиться о профилактики обезвоживания. В дороге и первые дни в другой стране от нехватки жидкости в организме страдают многие люди. Проявляется недуг общим недомоганием, запорами, головной болью, слабостью. Необходимо потреблять достаточное количество воды, именно воды, а не алкоголя, сладких или содержащих кофеин напитков. Выпивать нужно не менее 1,5 литров воды, если на улице не жарко. Повышенная температура воздуха требует увеличения нормы выпитой в сутки жидкости.

Важно сразу же подстроиться под новый часовой пояс. Если по прибытию в страну там день, а дома в это время ночь, ни в коем случае не ложиться спать. Обязательно побывать на улице, на солнце, чтобы организм выработал достаточное количество мелатонина — гормона, отвечающего за ритмы сна и бодрствования.

Первые ночи могут быть связаны с трудностями засыпания, бессонницей. Рекомендуется принять один из препаратов, предназначенных для подобных случаев. Эти средства находятся в свободной продаже в аптеках. Если под рукой ничего подобного нет, принять теплый душ или ванную. В номере должно быть прохладно, тогда будет проще уснуть. Так что, выбирая отели Нью-Дели и других городов с жарким климатом, желательно заранее удостовериться в наличии кондиционера.

Людям с хроническими заболеваниями и необходимостью постоянно принимать лекарственные средства, рекомендуется до поездки согласовать со своим врачом переход на другое время, чтобы не пришлось просыпаться по несколько раз за ночь для принятия таблеток и не нарушить их действие.

Последние достижения в области имплантации зубов

Улыбка важна для всех. Она бывает разная – озорная, застенчивая, наглая, широкая, обезоруживающая. Но в любом случае красивая улыбка в большой степени зависит от того, правильно ли расположены Ваши резцы. Ровные, красивые зубы – это всегда прекрасно! От правильного расположения клыков зависит не только красота человека, но и его здоровье. Ровные зубы несложно чистить. Поэтому легче избежать разного рода заболеваний.

Многие люди считают, что прикус можно исправить только в детстве, а взрослый человек может получить красивую улыбку только после имплантации зубов. Это неверно. Сейчас прикус можно исправить в любом возрасте, просто на это потребуется больше времени, поскольку с возрастом увеличивается плотность костной ткани челюстей. Сейчас стоматологи – ортодонты предлагает для взрослых большой выбор брекет-систем. Они различаются как по способу изготовления и установки, так и по материалам, из которого изготовлены. Сейчас можно установить сапфировые, прозрачные, золотые, цветные, металлические брекеты. Сейчас это уже не те «скобочки на зубах», которые носили дети еще не так давно. Очень стильно и эстетично выглядят сапфировые, керамические, пластиковые брекет-системы. А для тех, кому не хочется демонстрировать всем окружающим то, что им приходится исправлять прикус, придумали лингвальные брекеты. Их крепят на внутренней стороне коронок, посторонним они не видны. Единственный недостаток таких брекетов – стоимость их довольно высока.

Большое внимание в наше время уделяется детской ортодонтии. В детском возрасте нарушения прикуса в 80% случаев вызваны вредными привычками (длительное сосание пустышки, закусывание языка, губ и щек, сосание пальца). Если своевременно обратиться к специалисту в области детской ортодонтии, можно исправить клиническую ситуацию и предотвратить развитие разного рода патологий в полости рта значительно эффективнее, легче, быстрее и дешевле, чем сделать то же самое у взрослого человека. Кроме того, дети переносят длительное ношение брекетов значительно легче взрослых. К тому же установка имплантантов детям не всегда подходит.

Ребенка следует показать детскому ортодонту в 2.5 – 3 года. Можно сделать это и раньше, если у ребенка отсутствуют некоторые коронки, неправильный прикус, неправильное расположение резцов (зубы расположены на разном уровне или скученно). Это необходимо для нормализации роста костей челюсти. Сейчас существуют различные аппараты, которые дают возможность провести необходимые коррекции в раннем возрасте.

Ветер странствий или В движеньи — жизнь

Ну почему люди не летают? Этот вопрос задавала героиня одной известной по школьной программе пьесы. Конечно, Катерина была девушкой мечтательной, но не свидетельствует ли этот вопрос об извечной тяге людей к открытиям и неведомым далям? Да что там героиня Островского, мы и сами иногда смотрим на весело и ласково журчащий ручеек, пускаем бумажный кораблик и представляем себе те далекие и сказочные края, в которые он попадет… А куда, интересно, плывут облака, так величаво и неторопливо? В какую страну летит вон тот журавлиный клин?
Что-то тянет любого из нас в путешествие. Верно говорят в народе — на одном месте, что называется, и камень мохом обрастает. А еще что-то о лежачем камне, под который даже вода течь не будет… Не хочется становиться старым замшелым лежачим камнем. В движении — жизнь!
Конечно, иметь свой дом — просто замечательно. Хорошо, когда есть куда возвращаться. Все же человек — существо противоречивое. Находясь дома, мы с тоской устремляем мысленный взор куда-то далеко, вслед за ветром и облаками, узнаем о ценах на отели 4 звезды в Анкаре или, скажем, в Мельбурне, а когда уезжаем в дальние страны, скучаем по дому и прекрасно знаем, что обязательно вернемся. Если, конечно, не решим завести себе новый дом. Начать новую жизнь, на новом месте.
Почему люди не летают, как птицы? Нет, не права Катерина. Летают. В мечтах, в любви, в увлечениях. Без этого жить просто невозможно. Как и без движения. Даже если кто-то и решил обрасти мхом и остепениться, стал жить спокойно и неторопливо, все равно два раза в год такого степенного и солидного человека охватывает страстное желание улететь с перелетными птицами — неважно куда.
Уже и цены на отели в центре Вильнюса известны, и все турфирмы посетили, программа тура полностью составлена, шенгенская виза оформлена…
«О, сколько нам открытий чудных…» — это уже великий Пушкин. Правда, он имел в виду вовсе не путешествия. Поэт говорил о просвещении, то есть о получении новых знаний. Непреодолимая тяга к ним породила и эпоху великих географических открытий. Да полно, причем здесь король и прибавление новых земель к короне? Не для этого отважные мореплаватели рисковали жизнью, преодолевая бескрайние морские просторы. Новые знания и приключения — вот что двигало первопроходцами и продолжает двигать сейчас, заставляя искать интересные готовые туры и организуя их самостоятельно.
Что теперь? Все просто. Поехали!

Красивое тело — это легко

Чтобы сделать кожу ног превосходной и ухоженной, нужно провести удаление волосяного покрова.

Есть несколько методов этой процедуры — процедура мезонити от dellarossa.

• Сахарная эпиляция

• шоколадная эпиляция

• с помощью кремов и бритвы

• эпилятор Прочитать остальную часть записи »