Последние публикации

Полезные свойства базилика

Базилик, полезные свойства которого известны уже на протяжении многих веков, представляет душистую траву зеленого или фиолетового оттенка с характерным, пряным запахом. Выращивается множество видов базилика – именно сорт определяет его ароматный оттенок и различные сферы применения, от кулинарии до ароматерапии. Прочитать остальную часть записи »

Витамины и минералы в нашем рационе

Витамины и минералы являются необходимыми компонентами в процессе обмена веществ человека. Каждый элемент выполняет свою функцию, и при недостатке какого-то из них в организме происходит сбой, так как из-за невыполненной роли одного участника обмена веществ свое предназначение не могут выполнить другие. Прочитать остальную часть записи »

Продукты, предотвращающие старение

С годами женщины начинают задумываться о том, как обмануть время и постараться сохранить эффектную внешность, выглядя моложе своих лет. Помимо различных косметических процедур и правильного ухода за собой помочь в этом могут продукты, предотвращающие старение. Прочитать остальную часть записи »

Как правильно выбирать фруктовые соки

К счастью, прошли трудные времена, и полки наших супермаркетов изобилуют разнообразием продуктов и напитков. Коробками с соками разных размеров от пола до потолка уставлены прилавки магазинов. Как же из этого изобилия правильно выбрать фруктовый сок, чтобы он не только утолил жажду, но и принес пользу организму? Прочитать остальную часть записи »

Осенне-зимние витамины: 10 самых полезных продуктов

Специалисты по питанию и диетологи советуют витаминизировать свой организм такими продуктами, как брокколи, яблоки и черника. Бесспорно, эти фрукты, ягоды и овощи очень полезны и богаты витаминами. Прочитать остальную часть записи »