Еще несколько фактов, касающихся длины бассейна

Еще несколько фактов, касающихся длины бассейна1. На Олимпийских играх соревнования всегда проходят в 50-метровых бассейнах. 2. Большинство школьных и студенческих соревнований в США проводится в 25-ярдовых бассейнах. Прочитать остальную часть записи »

S — образный гребок и закон бернулли (1960-1980-e годы)

S - образный гребок и закон бернулли (1960-1980-e годы)В 1960-х годах Джеймс Каунсилмен (тренер Марка Спитца в Университете штата Индиана, человек, считающийся, пожалуй, самым большим новатором в истории плавания) отметил, что кисть пловца движется назад не строго по прямой: у чемпионов по плаванию траектория этого движения напоминает перевернутый вопросительный знак. Многим из нас она известна как S-образная траектория. Прочитать остальную часть записи »

Новичкам

НовичкамУчимся понимать жаргон пловцов и разбираемся, как строится тренировка Кто только приступает к занятиям плаванием. В нем кратко поясняются некоторые распространенные термины, а также рассказывается, как строятся командные тренировки по плаванию. Прочитать остальную часть записи »

Техника – это 80 % успеха в плавании

Техника – это 80 % успеха в плаванииКогда вы плаваете туда-сюда по дорожке бассейна, вы, как правило, остаетесь один на один со своими мыслями, правильно? Надеюсь, что в это время вы отрабатываете технику плавания, а не витаете в облаках. Иногда возле вашей дорожки стоит тренер, но по большей части вы сами определяете, концентрировать ваше внимание на технике или решать, что будет вечером на ужин.

Прочитать остальную часть записи »

Применение принципа Парето

Применение принципа ПаретоПоскольку плавание — динамичный вид спорта, единственный способ понять для себя, с чего начать, — это заняться систематизацией всей имеющейся информации. Лучший из известных мне способов — применение принципа Парето (принципа 80/20). Принцип Парето не является безусловным, скорее он служит в качестве практической базовой методики в таких сферах деятельности, как бизнес и наука. Прочитать остальную часть записи »