Насколько важен ритм ног? Следует ли плавать шестиударным кролем или двухударный лучше?

Насколько важен ритм ног? Следует ли плавать шестиударным кролем или двухударный лучше?Ваш гребок уникален, поэтому удары ног должны соответствовать ритму именно вашего гребка. Поэтому одни сильнейшие пловцы плавают шестиударным кролем, а другие — двухударным. Прочитать остальную часть записи »

Как лучше выполнять вдох – на разные стороны или на одну?

Как лучше выполнять вдох – на разные стороны или на одну?Многие тренеры утверждают, что очень важно выполнять вдох на разные стороны, чтобы развить ровный сбалансированный гребок. На самом деле это не имеет значения. Прочитать остальную часть записи »