Для грудничков довольно часто встречаются специальные бассейны. Там можно получить профессиональную консультацию для грудничков и расписание. Посещение лучше начинать после того как малышу исполнится 6 недель. Если же нет возможности…

Беременность – очень трогательное положение. Посещение бассейна лучше согласовать со специалистом. Для каждого триместра имеется подходящий комплекс упражнений. В общем же влияние воды на организм беременных чрезвычайно полезно: исчезают боли…

Этот вид фитнеса популярен и при похудении. Большинство людей любят плавать, поэтому это наиболее приятный способ избавиться от лишнего веса. Занятие длительностью 30 минут позволит сжечь около 400 ккал в…

Человек умел двигаться в воде с незапамятных времен. Во время физической активности в воде работают практически все мышцы тела, что способствует общему укреплению организма. Улучшается настроение, развивается гибкость, работоспособность, вода…

1. Плавание с первых дней жизни В эмбрионном состоянии, плод находится в околоплодной жидкости. Вода — привычное и комфортное для малыша состояние, чем раньше мы приучаем детей к водным процедурам,…

Сейчас людей, пользуясь их незнанием немаловажных нюансов ( например: большинство людей даже не знают в чём разница между «Тренером» и «Инструктором», а так же в чём разница между «Обучением в…

Эта статья адресована родителям малышей старше 4-х лет, которых уже пришло время отдавать тренеру на обучение плаванию в специальный детский бассейн — лягушатник. Для родителей малышей от 0 до 4-х…

При движении в воде, лицо должно быть направленным вниз, когда Вам необходимо будет набрать воздуха, лицо следует повернуть в сторону той руки, которая в данный момент будет вытянута вдоль туловища;…