Вы полностью готовы заниматься плаванием в бассейне. Что же дальше? Есть ряд полезных советов, которые помогут извлечь максимум выгоды из этого занятия: Желательно приобретите плавательную шапочку и очки. Кому нужно,…

Плавание – это прекрасный вариант физической активности, во время которого нагрузка на суставы практически отсутствует, позвоночник разгружается, а вот полезная работа опорно-двигательного аппарата наоборот существенно увеличивается, что и помогает терять…

Вот и пришла долгожданная весна, а значит и лето уже не за горами! Многие девушки в это время начинают активно приводить в порядок свое собственное тело после долгого зимнего отдыха,…

Тренировка в бассейне: советы для новичков Для занятий спортом все места хороши. И особо привлекательным местом по праву считается бассейн. Но где найти мотивацию на его регулярное посещение?!.. Посетительницы бассейнов,…