Последние публикации

Энергообеспечение пловцов-подводников

По соотношению концентраций глюкозы и лактата рассчитывался коэффициент энерготрат (глюкоза/лактат), снижение которого менее L значений 2,5 согласно данным литературы позволяет судить о значительном нарушении баланса АТФ и макроэнергетических соединений в организме. Интенсивность выполнения работы контролировалась по ЧСС и времени проплывания отрезков дистанции. Результаты исследований показали, что в состоянии покоя биохимические показатели крови у пловцов-подводников находились в пределах нормы. Сравнение биохимических показателей крови у пловцов-подводнинков после выполнения тестирующей нагрузки 10×50 м в режиме плавания 2 мин выявило существенные различия в состоянии систем энергообеспечения организма при свободном плавании в ластах и плавании с применением тренажерных устройств. При свободном плавании содержание глюкозы в крови повышалось на 18,4%, лактата — в 7,1 раза, пирувата — в 3,7 раза. Такая реакция организма свидетельствовала о высокой аэробных и анаэробных систем энергообеспечения, Эффективном использовании углеводных источников энергии и являлась весьма характерной для кратковременных плавательных нагрузок. Высокую напряженность работы характеризует снижение коэффициента энерготрат глюкоза/дактат до 0,45, возрастание уровня мочевины в крови на 13,4 % и увеличение ЧСС к концу работы до 178 (162-192) уд/мин |(Р Анализ скоростно-кинетических параметров

У отдельных спортсменов она достигала 200 и более ударов в минуту. Полученные данные свидетельствовали о том, что в противоположность свободному плаванию в ластах выполнение того же задания, но с увеличением силового компонента нагрузки за счет использования специальных тренажерных устройств приводило к более значительному расходованию углеводных источников энергии и снижению уровня глюкозы в крови, меньшему усилению анаэробных гликолитических процессов, а также более напряженной мобилизации функций сердечно-сосудистой системы на фоне больших энерготрат и существенного нарушения баланса АТФ и макроэргических соединений в организме. Анализ скоростно-кинетических параметров плавания 10×50 м в различных условиях показал статически достоверные (Р Преобладание аэробных биохимических процессов

Преобладание аэробных биохимических процессов энергообеспечения над анаэробными и снижение интенсивности анаэробных гликолитических процессов при выполнении субъективно более трудных для спортсменов нагрузок с повышенным силовым компонентом по сравнению со свободным плаванием объясняется снижением скорости плавания со щитками на 28,7 %. с «Изокинетиком» — на 41,2% и быстроты выполнения циклов плавательных движений на 20 % и 17,7 % соответственно (Р Метаболические сдвиги в крови

Известно, что основой для развития специальной выносливости, «способности переносить высокие физические нагрузки в реальных условиях спортивной деятельности является аэробная производительность. Удельный вес тренировок в этой зоне составляет не 50% от общего объема тренировочных нагрузок в годичном Ишкле подготовки. Эффективное развитие общей выносливости достигается при нагрузках аэробного характера, когда уровень лактата в крови не превышает 4,0 ммоль/л (порог анаэробного обмена, I ПАНО [1, 2]). Методы биохимического контроля позволяют не только оценить воздействие тренировочных нагрузок на организм спортсменов, но и планировать их в определенных зонах интенсивности I (по уровню лактата), что является одним из действенных факторов повышения работоспособности. Нами исследовалось влияние стандартной тренировочной на-[ грузки на работоспособность бегунов на средние дистанции с I целью определения скорости бега па уровне ПАНО, а также ее воздействие на некоторые биохимические показатели крови. Обследовались 14 спортсменов (12 мужчин и 2 женщины): МС — 2, KMC — 6 и I разряда — 6 (18-23 лет), специализирующиеся в беге на I средние дистанции. Тестируемая нагрузка заключалась в трехкратном пробегании 3 км с интервалом между сериями в 1 мин. Начальная скорость подбиралась в аэробном режиме и на первом этапе время пробегания равнялось 12 мин у мужчин (за исключением спортсмена 3-я), а у женщин 12 мни 45 с, уменьшаясь от серии к серии на 45 с. Однако у четырех бегунов (О-ко, Т-к, Л-ш, Б-ый) время пробегания на втором и третьем этапах I уменьшилось на 90 с.

Комментарии запрещены.