Некоторые из самых сильных пловцов в мире криво проносят руку, неловко выполняют удары ногами, выполняют вдох в неожиданные моменты, имеют и другие странности. Однако все они поразительно хорошо делают две…
Вы готовы? Вы сможете получить комплексное представление о плавании. Возможно, первый раз в жизни.
Многие тренеры утверждают, что очень важно выполнять вдох на разные стороны, чтобы развить ровный сбалансированный гребок. На самом деле это не имеет значения.
Итак, мы заложили фундамент. Каждому независимо от целей в плавании следует понимать процесс в комплексе и знать, какие есть варианты действий.
Плавание — невероятно динамичный вид спорта. Во время заплыва работают все части вашего тела.
