Последние публикации

Экзотические фрукты и их вред

Развитие капиталистических отношений способствует развитию внутреннего и внешнего рынка нашей страны, благодаря чему на сегодняшний день прилавки отечественных магазинов переполнены экзотическими фруктами или же фруктами и овощами, выращенными в близком или дальнем зарубежье. Прочитать остальную часть записи »

Семга: состав, польза и свойства

Семга хороша на вкус в любом виде: маринованном, жареном, соленом, копченом. Но это не главное преимущество этой деликатесной рыбы. Семга изобилует жирными кислотами Омега-3, благодаря которым уровень холестерина будет всегда в норме, мозг и нервная система станут работать великолепно, депрессии отступят, а сосуды будут эластичными и крепкими. Прочитать остальную часть записи »

Чем полезен чернослив

Сливовые деревья появились в результате «эксперимента» природы: семена терна перемешались с семенами алычи. В результате скрещивания появилось новое растение, в котором удачно соединились лучшие качества предков. Прочитать остальную часть записи »

Как похудеть с помощью блокнота и ручки? Дневник питания

Дневник питания зачастую называют еще и дневником похудения. Ведь заводят его исключительно тогда, когда садятся на диету. Однако не все знают, как правильно нужно вести такую книгу. Ведь иногда, заглянув на ее страницы и прочитав для примера свой рацион, некоторым может стать мучительно стыдно. Прочитать остальную часть записи »

Сколько сахара можно съесть

Не так-то просто следить за своим здоровьем и питаться правильно. Все чаще в обычных продуктах прячутся вредные вещества или добавки. Например, сахар можно найти даже в колбасе! В связи с этим возникает резонный вопрос – а сколько сахара можно съесть человеку, например, в день? Давайте разбираться. Прочитать остальную часть записи »