Кінний вид спорту дозволяє зміцнити все тіло, виробити гарну поставу. Крім того, контакт з кіньми чудово впливає на нервову систему, тому кінні прогулянки часто радять гіперактивним і схильним до істерик хлопчикам і дівчаткам, а також при ДЦП і різних психічних розладах. Перші виїзди на поні дитина може робити вже у 5 років, хоча найкращим віком для початку навчання вважають 6-7 років. Не підійде кінний спорт хлопцям з алергією, астмою, сколіозом і підвищеною крихкістю кісток.